Diária 08/10

Oi meninas! Tudo bom? Depois de décadas sumida, eis que apreço... mas o importante é nunca desistir! Bora postar o cardápio (lindo!) de ontem!

Café da manhã: 1 Pão francês s/ o miolo com manteiga e café ;) 
(acabou minha torradinhas integrais, vou comprar!)

Almiço: 1 sopa vono e uma banana

Lanche1= Mingau de farinha láctea e leite desnatado

Lanche2= 1 pacote de biscoito integral nesfit

Jantar= 1 omelete c/ pedacinho minimos de bacon e purê de batata!
(meu  peito de peru também acabou, vou comprar também!) 

Ceia= Melancia 

- Não rolou fotos por que a câmera estava descarregada =(

E ontem rolou também  E S T E I R A sim! Eu fiz, foram 26 minutos, mas fiz! Estava super dificil
de respirar, ai desisti! =(


Meu peso está assim:

Bora recuperar o que eu perdi =)

Beeeeijooos!